O que é o Janeiro Branco e como o RH pode abordar na empresa

O mês de janeiro é conhecido por trazer consigo uma série de resoluções e metas para o ano que se inicia. As pessoas traçam objetivos em áreas como saúde, finanças, relacionamentos, entre outras. No entanto, um aspecto fundamental que nem sempre recebe a devida atenção é a saúde mental. É aqui que o "Janeiro Branco" entra em cena.

Para facilitar o entendimento, nós, da Metadados — empresa que desenvolve um completo sistema para a gestão de Recursos Humanos (RH) — produzimos este conteúdo. Aqui você vai encontrar todas as informações sobre essa importante campanha de conscientização, além de explorar como o RH pode abordá-la nas organizações. 

O que é Janeiro Branco

O Janeiro Branco é uma campanha de conscientização sobre a importância da saúde mental, que busca quebrar tabus, estimular o diálogo sobre essa questão e incentivar a busca por profissionais na área da saúde mental, como psicólogos e psiquiatras.

O nome "Janeiro Branco" foi escolhido como uma metáfora para destacar um momento limpo, como uma folha de papel em branco, que representa a oportunidade de escrever uma nova história para si, focando na saúde psicológica.

Essa campanha começou a ganhar destaque nos últimos anos, acompanhando o crescente reconhecimento da necessidade de abordar questões relacionadas à saúde mental em todas as esferas da sociedade.

Como surgiu a campanha do Janeiro Branco?

O Janeiro Branco surgiu no Brasil, em 2014, por meio de um grupo de psicólogos de Uberlândia, em Minas Gerais (MG). A iniciativa se propagou rapidamente pelo país e, em pouco tempo, passou a ser reconhecida internacionalmente. O movimento ganhou força em diversas partes do mundo, destacando a importância universal da saúde mental.

O crescente apoio de organizações, instituições e profissionais de saúde mental ajudou a transformar o Janeiro Branco em uma campanha eficaz para promover a conscientização e a importância da saúde mental.

Por que falar em saúde mental no Brasil?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que o Brasil tem a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo. De acordo com o último grande mapeamento global de transtornos mentais, aproximadamente 9,3% dos brasileiros sofrem de ansiedade patológica. Em seguida, aparece o Paraguai (7,6%), Noruega (7,4%), Nova Zelândia (7,3%) e Austrália (7%).

Além disso, o país apresenta uma alta taxa de suicídios, especialmente entre jovens. Esses números preocupantes indicam a necessidade urgente de promover a conscientização e o apoio à saúde mental. No entanto, muitos ainda enfrentam estigmas e desinformação sobre doenças mentais, tornando vital o trabalho de conscientização, especialmente no ambiente de trabalho.

O time de Gestão de Pessoas deve ouvir o colaborador sem julgamentos, e encaminhá-lo para um profissional qualificado avaliar e encaminhar a situação da melhor forma. 

Importância do Janeiro Branco nas organizações

A saúde mental dos colaboradores é um componente crucial para o sucesso de qualquer organização. Quando os colaboradores estão fisicamente e mentalmente saudáveis, eles tendem a ser mais produtivos, criativos e engajados. No entanto, muitas empresas subestimam o impacto do bem-estar no ambiente de trabalho.

O Janeiro Branco oferece às organizações uma oportunidade valiosa de abordar essa questão e promover um ambiente de trabalho mais saudável, que valorize a saúde psicológica dos colaboradores.

Por que é importante promover a saúde mental dos colaboradores?

Entre as razões pelas quais o Janeiro Branco é importante nas organizações, podemos listar:

Produtividade e desempenho: Colaboradores com boa saúde mental tendem a ser mais produtivos e apresentam melhor desempenho. A saúde mental está diretamente relacionada à capacidade de concentração, resolução de problemas e criatividade.

Redução do absenteísmo: Problemas de saúde mental frequentemente levam ao absenteísmo no trabalho. Promover o cuidado psicológico pode ajudar a reduzir as taxas de ausência e a rotatividade de funcionários.

Clima organizacional positivo: Uma cultura empresarial que promove a saúde mental cria um ambiente de trabalho mais positivo, onde os colaboradores se sentem valorizados, respeitados e apoiados.

Redução de custos de saúde: O investimento na promoção da saúde mental pode levar a economias significativas em custos de assistência médica, já que os colaboradores saudáveis ​​mentalmente têm menos probabilidade de desenvolver problemas de saúde relacionados ao estresse e à ansiedade.

Qual o papel do RH na promoção da saúde mental?

A gestão de pessoas desempenha um papel central na promoção da saúde mental nas organizações. Uma das maneiras mais impactantes de atuação do RH é por meio da educação e conscientização.

O RH pode liderar iniciativas para promover a conscientização sobre questões de saúde mental, fornecendo informações claras e precisas sobre o tema. Isso pode envolver a organização de palestras, workshops e a disseminação de materiais informativos que ajudam os colaboradores a entender os desafios da saúde mental e a importância de procurar ajuda quando necessário.

Além disso, o RH tem a capacidade de desenvolver políticas e práticas que apoiem a saúde mental dos colaboradores. Isso inclui a implementação de medidas como flexibilidade de horários de trabalho, programas de bem-estar, aconselhamento psicológico, licenças de saúde mental e outras políticas que incentivam o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

Essas políticas não apenas demonstram o compromisso da organização com a saúde mental, mas também criam um ambiente em que os colaboradores se sintam valorizados e apoiados em suas necessidades individuais. Nesse sentido, o bem-estar pode se tornar uma das principais motivações para atrair e reter talentos na empresa. Você descobre como fazer isso nesse vídeo:

O apoio e intervenção precoce são fundamentais para lidar com problemas de saúde mental. O RH desempenha um papel crucial nesse aspecto, pois deve estar preparado para identificar os sinais de problemas de saúde mental nos colaboradores e fornecer o apoio necessário. Isso pode envolver o encaminhamento de profissionais de saúde mental (psicólogos e/ou psiquiatras) ou programas de assistência ao colaborador, por exemplo. 

O RH deve ser uma fonte confiável para os colaboradores que buscam ajuda, garantindo que eles tenham acesso a recursos protegidos. Ao promover uma cultura de respeito, compreensão e apoio, o RH ajuda a criar um ambiente onde os colaboradores se sintam à vontade para discutir suas preocupações e procurar ajuda quando necessário, sem medo de discriminação ou preconceito.

É de suma importância poder contar com o psicólogo da empresa para que fale com os colaboradores mais afetados, levando em conta a ética profissional, já que não são todas as pessoas que trabalham em um RH que estão preparadas para lidar com certas situações/narrativas.

O psicólogo é o profissional capacitado para avaliar a demanda e auxiliar, seja pontualmente (aconselhamento psicológico) ou a longo prazo (encaminhamento para outros psicólogos ou psiquiatras, caso necessário.)

Ações para o RH abordar o Janeiro Branco na empresa

O Janeiro Branco oferece ao RH uma oportunidade única de abordar a questão da saúde mental nas organizações. Aqui estão algumas maneiras de integrar o Janeiro Branco nas práticas corporativas:

Campanhas de conscientização: O RH pode iniciar campanhas de conscientização sobre o Janeiro Branco, compartilhando informações, estatísticas e histórias de sucesso relacionadas à saúde mental.

Workshops e treinamentos: Realizar workshops e treinamentos que ensinem colaboradores e líderes a reconhecer sinais de problemas de saúde mental e como encaminhar alguma situação para um profissional qualificado lidar.

Políticas de apoio à saúde mental: O RH pode desenvolver políticas que apoiem a saúde mental, como licenças de saúde mental remuneradas, flexibilidade de horários de trabalho e programas de assistência ao colaborador, como o aconselhamento psicológico.

Apoio direto: O RH deve estar preparado para fornecer apoio direto a colaboradores que possam ter problemas de saúde mental, incluindo encaminhamentos para profissionais da área. Se houver um psicólogo na empresa, encaminhar as situações para que ele avalie e faça os encaminhamentos necessários.

Acompanhamento e avaliação: É essencial que o RH acompanhe a eficácia das iniciativas de saúde mental e avalie seu impacto nas organizações.

Conclusão

Ao abraçar o Janeiro Branco, as organizações podem não apenas melhorar o bem-estar de seus colaboradores, mas também contribuem para a produtividade e o desempenho, ao mesmo tempo em que são aprimorados para a redução dos estigmas relacionados à saúde mental.

O Janeiro Branco é uma oportunidade para as organizações demonstrarem seu compromisso com a saúde e o bem-estar de sua equipe, e a equipe de Gestão de Pessoas do RH  é a aliada ideal para liderar essa transformação.

Para que você consiga implantar um plano de bem-estar na sua organização, nós criamos o guia do RH “Bem-estar no ambiente de trabalho”. Nele, trazemos exemplos de como colocar em prática algumas ações que proporcionam um ambiente harmônico, onde o funcionário possa se sentir cuidado, valorizado e ouvido. Leia também nosso artigo sobre Fevereiro Roxo.